Причины и лечение головной боли в затылке

Головная боль в затылке не в новинку для каждого человека на Земле. Подобные неприятные ощущения в голове возникали у всех без исключения в той или иной степени. Однако для кого-то поболело и перестало, а вот некоторые люди страдают годами.

В свою очередь, болит в одном и том же месте, а вот характер часто совершенно различный: резкий, тупой, острый, пульсирующий, давящий, тянущий и периодический. Каждый из этих проявлений зависит от причины возникновения. Но какой бы характер боль не имела, она всегда будет неприятной и мучительной. И важно не просто заглушить, а устранить причины головной боли.

Причины боли

Почему болит затылок головы? Ответ на это вопрос интересует каждого, и не только у кого наблюдается такая проблема постоянно, но и при периодических спазмах. Когда болит голова в области затылка — это часто сигнал к тому, что в организме развивается патология или присутствует иной фактор, который нарушает нормальную деятельность мозга. И если сигнализирующий центр – голова, то очаг заболевания может оказаться в любой части тела. Однако среди всех болезней и факторов, которые определяют когда болит голова в затылке, главные из них следующие:

• Спазм мозговых сосудов;
• Сильный стресс;
• Повышенное АД;
• Пораженный шейный лордоз позвоночника остеохондрозом или спондилезом;
• Износившийся или деформированный височно-челюстной сустав;
• Неправильное расположение челюстей относительно друг друга;
• Поражение периферических нервов в затылочной части;
• Перенапряжение мышц спины и шеи;
• Монотонная профессиональная деятельность;
• Мигрень.

Врачи отмечают, что головная боль в затылке может быть вызвана различными факторами. Одной из основных причин является напряжение мышц шеи и плеч, что часто связано с неправильной осанкой или длительным пребыванием в одной позе. Также к затылочной боли могут приводить мигрени, остеохондроз шейного отдела позвоночника и даже стрессовые ситуации.

Для лечения специалисты рекомендуют комплексный подход. В первую очередь важно определить причину боли. Врач может назначить физическую терапию, массаж или специальные упражнения для укрепления мышц шеи. В некоторых случаях могут быть полезны противовоспалительные препараты. Также стоит обратить внимание на режим сна и отдыха, так как недостаток сна может усугубить симптомы. Важно помнить, что при частых или сильных болях необходимо обратиться к специалисту для исключения серьезных заболеваний.

Болит затылок? Головная боль в затылке: причины и лечение

Характер болей

Дегенеративно-дистрофическое заболевание хрящевой ткани позвоночных дисков шейного лордоза, приводящий к болям в спине и шее, часто тревожит человека не только нарушением подвижности. Иногда возникает резкая затылочная головная боль, которая достигает такого уровня, что без сильнодействующих обезболивающих больному не справиться. Состояние напоминает предобморочное, когда перед глазами возникает белая пелена, а головной боли в области затылка словно становится больше и она будто расползается по всему черепу. При этом эхом раздается в надбровных дугах, висках и даже под языком. В такие периоды у больного строгий постельный режим.

Болит голова сзади и при анатомической изнашиваемости наружных волокон фиброзного кольца межпозвоночного диска. В первую очередь это касается шейного отдела, так как он расположен ближе всего к затылочной части и способен оказывать патологическое воздействие на нервные окончания. При данной патологии на позвонках образуются костные новообразования, которые значительно снижают подвижность шейного отдела. Головные боли в затылочной части на острой стадии возникают постоянно и не прекращаются долгое время. Они мешают человеку нормально жить и даже спать.

Если боли в затылочной части головы пульсирующие, то это может свидетельствовать о повышенном АД (гипертонии). Чувствуется, что сердце бьется чаще, слабеют руки и ноги, человек испытывает общее недомогание. При попытке встать с постели пациент может потерять равновесие из-за резкого приступа головокружения, которое также вызывает тошноту, а иногда и рвоту. Спазмы бывают невыносимые, сильно болит затылок, что делать и как избавиться от приступа пациент не знает.

Причиной развития шейного миозита, который также проявляется как боли в затылочной части головы, становится монотонная поза, спортивная или бытовая травма позвонков, переохлаждение спинномозговых корешков в области шеи. Ломота появляется при скручивании шеи или наклонах головы. Она распространяется на плечи и иногда достигает межлопаточной области спины. Причем, по характеру боль асимметрична, то есть в левой или правой доли выражается в большей степени – это характерная черта шейного миозита.

Головная боль в затылке возникает и при уплотнении мышечной ткани (миогелозе), которая давит на сосуды, тем самым ухудшая поступление крови и кислорода в мозг. Аналогично происходит давление и на нервы. На мышцах шеи проступают уплотнения. Они причиняют сильную боль, которая концентрируется в затылочной области головы. Сопутствующими симптомами является помутнение в глазах, потеря аппетита, тошнота и нарушение координации.

Головная боль в области затылка может быть симптомом поражения периферических нервов или невралгии. Синдром при этом возникает в виде периодических приступов и отдается по всему поясу верхних конечностей и голове. Даже мельчайшие повороты, скручивания и подергивания головой, вплоть до простого кашля или резкого вдоха носом, сопровождаются болью.

Спазм черепных артерий также вызывает головные боли в области затылка. Дискомфорт возникает только во время движения и физических нагрузок. В состоянии покоя болевые синдромы отсутствуют.

Когда человек по роду своей профессии постоянно пребывает в неудобной позе, которая нарушает нормальный приток крови к мозгу и защемляет нервы, начинаются частые головные боли в затылке. Проблема свойственна для шоферов, машинистов, работников, ведущих ежедневно сидячий образ жизни.

Повышенное черепное давление хоть и сопровождается болями во всей голове, однако часто имеет четкую обособленность в задней части головы. К дискомфортным болевым ощущениям добавляются головокружения, тяжесть в голове, болят глаза на ярком свете, может начать тошнить, рассеянное внимание, а ноги перестают слушаться.

Как ни странно, но если болит затылок, это может быть причиной даже самого непредсказуемого недуга. Так, неправильное расположение нижней и верхней челюсти относительно друг другу вызывают боль в затылочной части головы. Кроме того, если прикус не исправлять, то могут развиться другие негативные последствия. При этом боль в затылке длится часами и иногда достигает нескольких дней, если не принимать обезболивающие препараты и соответствующие методы лечения.

Лечение

Нельзя просто лечить головную боль. Для начала следует выяснить причины боли в затылке. В зависимости от причины и лечение назначается соответствующее.

Пациент обязан пройти полное обследование головы и шейного отдела позвоночника, чтобы выяснить, почему болит голова сзади. Первоначально делается рентген. Если он оказывается малоинформативным, врач назначает МРТ или КТ.

В зависимости от результатов исследования пациент направляется к одному из специалистов. Решить проблему поможет невролог, травматолог или врач ЛФК. При этом в комплекс восстановительной физкультуры включены массажные процедуры и физиотерапия. По каждой причине головных болей в затылке лечит отдельный доктор. Например, если головная боль в затылочной части вызвана поражением периферических нервов, дегенеративно-дистрофическим разрушением костей и хрящей, уплотнением мышечной ткани (миогелозом) или депрессией, то в таком случае больной направляется на лечение к мануальному терапевту и на массаж. В свою очередь, гипертония и спондилез является противопоказанием к массажу. Тут необходимо медикаментозное лечение. При ремиссии разрешается легкий поверхностный массаж.

Продуктивный метод — физиотерапия, электрофорез, ультразвук и магнитотерапия. Причины боли в затылочной части головы при этом устраняются безболезненно и быстро. Лучше всего такой метод оказывает воздействие при миогелозе, отсеохондрозе, повышенном артериальном давлении, поражении периферических нервов и спондилезе.

Когда затылок болит от неправильного прикуса, то обращаться следует в стоматологию. Врач-ортодонт назначит лечение по его исправлению. Распространенным методом является установка брекет-системы.

Лечебная физическая культура показа каждому пациенту на восстановительном периоде лечения в независимости от поставленного диагноза.

Однако, не всем по нраву хождение по врачам. Кто-то привык лечиться своими силами и народными средствами, считая головные боли в затылке и причины их возникновения симптомом не столь значительным, чтобы идти в кабинет терапевта. В случаях если болит затылочная часть головы, то для таких людей есть несколько способов избавления от неприятных ощущений.

Многие люди сталкиваются с головной болью в затылке и делятся своими наблюдениями о причинах и методах лечения. Чаще всего они указывают на напряжение мышц шеи и спины, вызванное длительной работой за компьютером или неправильной осанкой. Стресс и усталость также играют значительную роль в возникновении этой боли. Некоторые отмечают, что мигрени могут проявляться именно в затылочной области, что требует особого внимания к симптомам.

В качестве лечения многие рекомендуют простые методы, такие как массаж, растяжка и регулярные перерывы в работе. Использование теплых компрессов и расслабляющих упражнений помогает снять напряжение. Некоторые люди обращаются к физиотерапевтам или остеопатам, чтобы получить профессиональную помощь. Также стоит обратить внимание на режим сна и питания, так как здоровый образ жизни может значительно снизить частоту головных болей.

Головные боли в затылке – почему болит затылок, какие причины и лечение

Народная медицина

Если боли сильные и мучительные, народные средства вряд ли помогут. Без кардинальных решений и вмешательства врачей не обойтись. Но если боли слабые и периодические, то есть смысл попробовать следующие средства:

• постоянно увлажнять воздух в помещении и проветривать в нем;
• обильное горячее питьё и теплые компрессы во время приступов боли;
• компресс из размельченного в руках капустного листа;
• теплый чай из настойки липовых цветков или примулы высокой.

Народные средства от головной боли в затылке: необходимо приготовить настой из смеси перечной мяты с таволгой вязолистной и шалфеем. Дать настояться сутки и затем пить как чай в теплом виде. Также можно попробовать еще один рецепт: натереть на мелкой терке хрен и лук, получившуюся кашицу выложить на марлю и приложить в виде компресса на затылок.

Профилактика болей в затылочной области

Когда затылочные боли мучают редко и хочется, чтобы они никогда не повторялись, врачи советуют не употреблять алкоголь и отказаться от курения табака. Эти продукты негативно воздействуют на внутричерепную сосудистую систему. Зачастую, когда пациент бросает курить и выпивать даже пиво, головная боль проходит сама собой.

Если профессиональная деятельность связана с нахождением в одной и той же позе длительное время, то в таком случае необходимо отрегулировать свое рабочее место в более удобное положение. Хотя бы раз в 1,5-2 часа устраивать физкульт-паузы. Всего 10-15 минут физической активности рядом с рабочим местом, и уже на второй неделе можно увидеть результаты в виде отсутствия дискомфорта и защемлений. Причем удается не только предотвратить хроническую боль в затылочной области, но и не допустить искривление позвоночника, нарушение работы сердца и внутренних органов. Это эффективная профилактика, которая воздействует на организм лучше всего, чего нельзя сказать про лекарства уже после возникновения патологии.

Почему болит голова в области затылка

Лечиться и не допускать развития недуга помогает и правильный сон. Причем речь идет не только о соблюдении режима, но и средствах для сна. Ортопедический матрас и, главное, подушка станут незаменимым подспорьем в правильности сохранения анатомии позвоночника, и особенно шейного отдела во время отдыха. Ведь именно во сне из-за перенапряжения шеи происходят защемления и нарушения кровообращения, почему и болит голова в области затылка.

Соблюдение простых правил сна и бодрствования, личной гигиены, правильного питания и активного образа жизни помогут навсегда забыть о головных болях. Причем, это касается не только затылка, но и лобной, и височной частей. Голова – это главный орган в организме человека. И если к болям и неприятным ощущениям в ней относиться снисходительно, то в скором времени они приведут к необратимым и плачевным последствиям. Именно поэтому их нельзя игнорировать.

Вопрос-ответ

Как можно избавиться от боли в затылочной части головы?

Быстро купировать боль в затылочной части головы можно с помощью холодного компресса – нужно приложить к проблемной зоне смоченную в холодной воде марлевую салфетку или грелку со льдом. Буквально через 5-10 минут неприятные ощущения станут менее интенсивными, а затем и вовсе исчезнут.

Что значит, если болит голова в затылочной части?

Боль в затылке и висках часто вызвана не заболеваниями, а перенапряжением. Причина в переутомлении мышц и повышенном внутричерепном давлении. Боль возникает на фоне высокого психического напряжения, стресса, тревоги и депрессии. Часто больной чувствует тошноту и головокружение.

Что выпить от затылочной головной боли?

Для облегчения затылочной головной боли можно выпить обезболивающее средство, такое как ибупрофен или парацетамол. Также полезно пить много воды, так как обезвоживание может усугубить боль. Если головная боль сохраняется или сопровождается другими симптомами, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проводите время на свежем воздухе и занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или йога, могут помочь снизить напряжение в мышцах шеи и спины, что часто является причиной головной боли в затылке.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Неправильная осанка при работе за компьютером или использовании мобильных устройств может привести к перенапряжению мышц шеи. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано правильно, а экран находится на уровне глаз.

СОВЕТ №3

Регулярно делайте перерывы в работе и выполняйте простые упражнения для шеи. Например, повороты головы и наклоны помогут расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что может снизить вероятность возникновения головной боли.

СОВЕТ №4

Следите за уровнем стресса и научитесь методам релаксации. Практики, такие как медитация, глубокое дыхание или массаж, могут помочь вам справиться с эмоциональным напряжением, которое также может быть причиной головной боли в затылке.